piątek, 6 lutego 2015

Ryby bogate w magnez


Poniżej wypisana jest zawartość mg magnezu w 100 gramach poszczególnych ryb.

 Dorsz - 32 mg na 100 gram.

 Makrela - 76

 Halibut - 83

 Karp - 29

 Pstrąg - 22

 Tuńczyk - 33

 Śledź - 17

 Łosoś - 26
Etykiety:

2 komentarze:

  1. Patrycja Sie15 stycznia 2017 16:43

    Dobre zestawienie. Ja nie bardzo lubię ryby i większość rzeczy z zestawień więc ratuje się suplementami z Puritan's Pride. Ale kilka produktów mi sie przydalo.

    OdpowiedzUsuń
  2. Unknown7 kwietnia 2019 01:18

    A dzienne zapotrzebowanie dzieci?dorośliile mg nic tu niema?

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)